Если подвести итоги января, то в целом они удолетворительны. Да, я не похудела, но зато поняла, что считать калории реально надо. Иначе тут кусочек, там орешек, там вафелька, а не слопать ли нам чего вкусненького.
За пять дней февраля вернулась в прежний вес, откуда стартовали. Стабильные 87,5.
Кстати, можно и на 500 калорий питаться, но не нужно. И надо много пить, что для меня проблема — я не умею просто пить, у меня установка, что пить надо чай или кофе и обязательно с чем-то вприкуску. Но я освоила несколько низкокалорийных блюд, и как ни странно, супы-концентраты это чит - в них калорий реально нет, но психологическое ощущение, что поел, есть.
Мне стало нравится убираться, мне нравится выходить на лестничную площадку встречать курьера и идти по чистому полу. Да и физическая нагрузка какая-никакая.
Я почти не пропускала занятия по языку, хотя отсутствие прогресса меня очень демотивирует.
У меня не получается и вряд ли получится приучиться ложиться спать раньше, но я постараюсь ложиться хотя бы в два ночи (написала Женечка, легшая в 12 дня)
Осваиваю фоллаут4. Надо же его пройти, раз купила. Моды встают очень криво, без них игра вырвиглазная. Нашла себе кучу фемслеша уже. Слегка нервирует, что куча народу в Пустоши, синты то есть, по факту внуки моей Норы.